Voilà, ça y est, j'ai fait mon sac. 14154 calories pour un poids de 6,334kg (sans l'eau). L'année dernière j'en portais douze. Cette année, j'ai dû faire des choix. Comparé à mes coéquipiers qui, eux, ont des repas très variés et appétissants, ça va être spartiate. Je mange un peu près la même chose tous les jours. Pas bien grave car depuis des mois, je fais une cure de légumes. Le revers des courses nature, ce sont, en effet, les ravito et les pasta party. J'ai tendance à me ruer dessus, croyant que l'effort permet d'éliminer. Or, c'est comme cela que j'ai pris du poids. Et plus on est lourd plus l'onde de choc ( et l'impact sur le cerveau ! j'ai pas envie de finir dans un HP !) est violente.  Alors j'ai changé de stratégie. Je mange des sucres lents (pains, lentilles,pâtes...) en tout petite quantité. Je suis un régime chronobiologique (c'est la nuit que l'on fait du gras !) Le matin, je mange des protéines (jambon, poisson - eh oui !), légumes (endives, haricots verts , salsifi, pousses de soja, coeur de palmier...), un peu de pain et des yaourts. Le midi, ça dépend de mes obligations professionnelles. Si j'ai un déjeuner boulot, pas trop le choix. Mais le lendemain, je compense avec un sachet proteiné. Le soir, c'est vraiment strict minimum sauf lorsque je vais en boîte de nuit !!! Mais quand j'ai une fringale et c'est mon ptoblème car je suis gourmande, je mange des légumes. J'ai toute une étagère de boîtes de conserves dans mon bureau ! j'en stocke tellement qu'on me demande si, en accumulant autant de bouffe, je ne vis pas à l'époque de la Seconde Guerre Mondiale !Quoiqu'il en soit, donc, je vais apprécier coucous, purée, crème à la banane. Je n'emporte pas de barres. Voici mon alimentation sur une semaine :

Purée mousseline à la crème (250 g, 2000 calories) à laquelle j'ai rajouté du lait entier en poudre

Graine de couscous ( 200 g soir 716 calories)

Pemmican (200g ; 2048 calories - nourriture d'indien à base de viande séchée, de gras, de baies, de fruits, céréales.... que je mélange avec la purée et le couscous) Faut l'avaler !

640 ( aliment  sucré en poudre très puissant pour le petit déj; 4480 calories soit un kg environ...et en plus c'est bon)

Adep (poudre salé arôme poule ; 452 calories dans 120 gr) Parfait pour la longue étape ou quand le sucré ne passe plus.

Compote lyophylisée ( c'est avec le riz au lait le seul produit lyophilisé que j'ai acheté tout prêt dans les magasin spécialisés)

Riz au lait lyophilisé (100g ; 598 calories) auquel j'ai rajouté lait entier en poudre, raisins sec, sucre et canelle)

Noix de cajou (250 g ; 1200 calories)

Raisins sec (125g ; 300 calories)

Boisson isotonique Hydrixir ( 700 calories - 525 gr; c'est un peu lourd mais ça permet de maintenir le taux de sucre)

5 mini cakes Inkosport aux dattes et noisettes (500 calories) ; ce sont mes petites douceurs.

Nouveauté cette année : je n'emporte pas de bidons (60 gr) mais des bouteilles en plastiques Vittel spécial sport (22 gr)car c'est moins lourd !